肌荒れ・一難去ってまた一難。

コロナのおかげ?でほぼ毎日すっぴんピンのピン。 前にもご報告した通り、一時期のひどい肌荒れは脱出できましたが 今、新たな悩みがありまして。 皮膚科に行きだして、かなり良くはなってたんですが すっきり!と言うほどでもなく、 […]

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初動画

今日、先延ばししまくってたミッションを遂にコンプリートしました。 耳ツボセルフケアの第1弾! マグレイン(耳ツボシール)の貼り方、です。 https://youtu.be/AofPUCyM4hQ 初めてなんでね。 ま、こ […]

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あれから3年・NADA USAカンファレンス

今日は5月4日。 3年前の今日、NADA USAのカンファレンスに初めて参加しました。 一人でウィルミントンまで、よく行ったな〜と我ながら感心します。   その時のレポート記事があるんですが、今読み返してみると 感動しま […]

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12TIPSとラジオ体操第1

コロナで、学校は休校やわ、仕事も休校やわ。 家で国試の勉強してますが、座りっぱなしで 運動不足も甚だしく。 かといって、 「ジョギングやら筋トレやらは、う〜ん、あんまりしたくない。」 なんでやねん。 勉強が気になるから、 […]

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