NADA で薬物やアルコール依存症、PTSDに対して行う耳鍼 鍼を刺すのは5つのツボで、それを「5NP(5 Needle Points)」というのですが この5NPの中で 交感、というツボがあります。 &n […]
私が耳ツボで痩せて 興味を持ち よし、勉強しよう！ と思って、まず手にしたのが 耳針学 という本です。 耳針学はamazonでも購入できるみたいです。 絶版になった本なので、在庫があるうちに購入しておくのが […]
耳ツボはダイエットや肩こり腰痛、むくみや便秘の解消など 体の不調を穏やかに改善してくれる効果があるのですが そもそも、どうして 耳のある部位に刺激を与えることで そういった効果が得られるのか？と思われる方も […]
耳ツボダイエットというと 某協会のサプリメント込みでのダイエットをご存知の方も多いと思いますが 私がやっている耳ツボダイエットは サプリメントは一切使用しません。 サプリメントをこちらからお勧めすることや […]
ダイエットの成否にも大きく関わる「ストレス」 食べれないストレス いやな運動を頑張らなくちゃいけないストレス 頑張ってるのに「太った？」とか言われるストレス 食べてなくても体重が減らないストレス ストレス。 […]
去年もこの時期からダイエットを開始して、 結果的に２キロほど減量できたのですが この1年で体調・ホルモンのバランスも大きく変化した影響で またまたお腹周りが悲惨なことに・・・ というわけで 懲りもせず、また […]
小さい頃からやせっぽちで、自分が太るなんて想像もしていなかった私。 ところが、２人目の出産後、 おっぱいを出すために食べまくり 気がつけば、妊娠中よりも体重が増えてしまいました。 当時、29歳。 「いつか元 […]