この1ヶ月ほど

家族のことで、気分が塞ぐことが多かった。

どうして、家族なのに優しい気持ちになれないのかな。

自分がされたことばかりに焦点を当てて不平を訴え

自分がしてきたことは正当化して。

川が流れるように、全ての物事をサラサラと流すことはできないのかな。

そんな朝に見つけた言葉。

アドラーの教え@adler_oshie

「憂うつ？他人を喜ばすことを毎日考えてみることです。

そうしたら、きっと二週間で全快しますよ。

いいですか、不幸になる人は、自分のことだけを考えているんです。」

そう、本当にそうだと思う。

人のために、なんてたいそうなことを考える必要はない。

目の前の人を、ちょっと笑顔にしちゃおう、ぐらいの気持ちで。

朝からいい言葉に出会えてよかった。

今日も元気で、行ってきます！