不眠の耳ツボについて

最近、「睡眠負債」なんていう言葉をよく耳にするようになりました。 ・寝つきが悪い ・眠りが浅い ・夜中に何度も目が覚める ということで悩んでいる方が本当に多いです。 睡眠薬、睡眠導入剤をお守りのように服用している方もいて […]

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耳ツボと内臓の関係

耳ツボはダイエットや肩こり腰痛、むくみや便秘の解消など 体の不調を穏やかに改善してくれる効果があるのですが   そもそも、どうして 耳のある部位に刺激を与えることで そういった効果が得られるのか?と思われる方も […]

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